Ganzheitliches Coaching ♡ Potsdam – Körper, Geist & Seele
Raum für Klarheit, Verbundenheit und Selbstentfaltung
Coaching für Körper, Geist & Seele
Du bist mehr als dein Denken. Spür dich wieder.
Unser Alltag trennt oft, was zusammengehört: Kopf, Herz und Körper.
In meinem Coaching verbinde ich diese Ebenen wieder – sanft und achtsam.
Denn erst wenn du dich wirklich spürst, entsteht Veränderung, die bleibt.
Ganzheitliches Coaching ♡ in Potsdam heißt:
Zurück zu deiner Essenz. Zurück in deine Kraft.
Körper
Spüren, was wirklich ist.
Entspannung beginnt dort, wo du dich selbst wieder fühlst.
Über achtsame Berührung, sanfte Bewegung und bewusste Atmung entsteht ein Raum, in dem Anspannung weichen darf.
Dein Körper wird nicht nur gehalten – er darf loslassen.
Und mit ihm das, was du nicht mehr tragen musst.
Geist
Wenn Gedanken zur Ruhe kommen.
Manchmal ist der Kopf zu laut, um das Herz zu hören.
In einem geschützten Raum aus Achtsamkeit, Gespräch und Vertrauen darf dein Geist zur Ruhe finden.
Gedanken ordnen sich, Klarheit entsteht – nicht durch Druck, sondern durch echtes Spüren.
So findest du zurück zu innerer Stille und geistiger Weite.
Seele
Verbunden mit deiner inneren Wahrheit.
In der Tiefe deines Seins liegt etwas, das unverstellt und echt ist: deine Wahrheit.
Ich begleite dich dorthin – achtsam, präsent, urteilsfrei.
Dort, wo Worte still werden und du dich selbst wieder spürst.
Coaching für die Seele bedeutet: nach innen lauschen, loslassen, ganz bei dir ankommen.
Wer ich bin – und warum ich begleite.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, sich selbst wieder näherzukommen – mit Achtsamkeit, Empathie und einem sicheren Raum für echte Begegnung.
Mein Coaching ist kein Weg von der Stange. Ich arbeite intuitiv, ganzheitlich und tief – weil du mehr verdienst als nur oberflächliche Ratschläge.
In meiner Arbeit verbinde ich Gespräch, Körperarbeit und seelische Tiefe – weil ich glaube, dass Heilung da beginnt, wo du dich wieder mit dir selbst verbindest.
Ich freue mich darauf, auch dich auf deinem Weg zu begleiten.
Coachingformate, die dich wirklich erreichen.
Du brauchst Klarheit, Halt oder möchtest einfach wieder fühlen?
Ich biete dir Formate, die dich genau dort abholen, wo du gerade bist.
Einzelcoaching – ganz bei dir.
In einem geschützten Raum begegnen wir dem, was dich gerade bewegt. Du darfst alles zeigen – und musst nichts erklären. Ich höre dir zu. Stelle dir Fragen. Und begleite dich dahin, wo deine Klarheit und Kraft längst auf dich warten.
Achtsamkeit & Entspannung – zurück ins Spüren
Raus aus dem Gedankenkarussell.
Mit Atem, Körperarbeit und Stille findest du zurück in den Moment – und zu dir selbst.
Krisenbegleitung – Halt finden, wenn es wankt
Wenn es wackelt: Ich bin da.
Ein Raum zum Durchatmen, Sortieren, Loslassen.
Für dich – in deinem Tempo.
Du bist unsicher, welches Format passt?
Schreib mir – wir schauen gemeinsam, was du gerade brauchst.
So läuft dein ganzheitliches Coaching ♡ ab
Jede Sitzung ist individuell und folgt dennoch einem achtsamen Ablauf:
Wir beginnen mit einem kurzen Ankommen – Raum für dich, zum Innehalten.
Im Gespräch klären wir, was dich bewegt. Ich stelle dir Fragen, höre zu, spüre mit dir.
Je nach Thema integrieren wir sanfte Körperarbeit oder Reflexion.
Am Ende nimmst du neue Klarheit mit – und vielleicht auch eine kleine Übung für zu Hause.
Preise & Pakete
Einzelsitzung (50 Min): 80 €
Intensiv-Coaching (90 Min): 120 €
3er-Paket (je 50 Min): 220 €
5er-Paket (je 50 Min): 350 €
Du hast Fragen zu Raten oder brauchst eine andere Lösung?
Sprich mich einfach an – wir finden einen Weg, der für dich passt.
Spürst du es schon? Dein Herz kennt den Weg.
Du brauchst keine perfekte Version von dir – nur den Mut, dich zu zeigen.
Wenn du bereit bist, dich dir selbst zuzuwenden, bin ich da.
Mit offenem Ohr, klarer Präsenz und tiefem Vertrauen.
- E-Mail: kontakt@relaxation-potsdam.de
- Telefon: +49 160 1480 187
Ich behandle deine Daten selbstverständlich vertraulich.
Fragen, die oft gestellt werden:
Wir klären, wo du gerade stehst, was du brauchst – und ob mein Angebot zu dir passt.
Es ist vertraulich, unverbindlich und dient deiner Orientierung.
Wir starten mit einem kurzen Check-in. Danach arbeiten wir mit Gespräch, Körperwahrnehmung, Fragen oder Stille – je nach Thema.
Jede Sitzung ist individuell.
In Potsdam oder online via Zoom. Beides ist möglich – auch im Wechsel.
In der Regel 50 Minuten. Bei Bedarf kann auch eine 90-Minuten-Sitzung vereinbart werden.
Termine können bis 24 Stunden vorher kostenfrei verschoben werden. Danach berechne ich 50 % des Honorars.